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    如何开发松果体提高直觉和灵感

    时间:2020/7/18 8:58:01   来源:

    在学习脑科学相关知识之前,我对大脑的认知非常有限,为什么一个这么重要精密的“仪器”,并未真正引起人们足够的重视?
           网上有许多激活松果体的练习方法,但如果没有专业老师带领和指导,不建议自己尝试。常用的,也安全的方法:
      1. 冥想或静坐:它曾是神话宗教古传的一种修心行为,称为禅定、气功、瑜咖,灵修等,如今成为现代人流行的调节身心和追求心灵慰藉的方,同时也是重要的开发松果体的重要手段。把你要想的念头、思虑给去掉,找回感知。冥想的好处已经有越来越多人了解和应用,它在情绪控制和改变大脑结构功能方面的作用已经得到证实。
      2. 规律的休息:充足的睡眠、规律的休息非常重要,松果体也物质和精神世界的通道---时间之门。松果体在黑暗中才能更好运作和激活,松果体的特性,当外面的灯熄灭了,心中的灯就会亮起来。
      3. 重复朗诵:内容可选择自己欣喜的内容,多次重复进入潜意识。可每天坚持半小时。
      其它还有,类似曼陀罗凝视,也是提高专注力;速听速读激活、记忆术、思维导图训练、学习多种语言等。
      标签:大脑松果体激活